Le 21 juin de chaque année depuis 2015, l'Assemblée générale de l'ONU a adopté une résolution en invitant les pays membres à profiter de cette journée pour « faire connaître les bienfaits de la pratique du yoga ». Le yoga est une pratique physique, mentale et spirituelle originaire de l'Inde.
Qu'est-ce que le yoga et pourquoi le célébrer alors ?
La pratique physique, mentale et spirituelle trouvant son origine en Inde, le mot « yoga » signifie joindre ou unifier, symbolisant l'union du corps et de la conscience. Il est pratiqué sous diverses formes à travers le monde, et sa popularité ne cesse de s'accroître du jour au jour, car au Congo, il y en a de nombreux sportifs qui en pratiquent. Mais le yoga est bien plus qu’une activité physique. Selon l’un des plus célèbres maîtres, B.K.S. Iyengar, « Le yoga cultive les moyens de maintenir une attitude équilibrée dans la vie de tous les jours, et développe la capacité à être performant dans nos actions ».
Reconnaissant sa popularité universelle, l'Assemblée générale des Nations Unies a proclamé le 11 décembre 2014, par sa résolution A/RES/69/131, le 21 juin Journée internationale du yoga. Le projet de résolution établissant cette journée avait été proposé par l’Inde et soutenu par un nombre record de 175 États Membres. La proposition a été introduite par le Premier ministre Narenda Modi lors de la 69ème session de l’Assemblée générale, au cours de laquelle il souligna que « le yoga symbolise l’union de l’esprit et du corps, de la pensée et de l’action… une approche globale précieuse pour notre santé et notre bien-être. Le yoga n’est pas simplement qu’un exercice; c’est un moyen de ne faire qu’un avec vous-même, le monde et la nature. » La résolution souligne donc, « l’importance des individus et des populations faisant des choix plus sains et suivant des styles de vie qui entretiennent une bonne santé ».
À cet égard, l’Organisation mondiale de la Santé a également enjoint ses États membres à aider leurs concitoyens à réduire l'inactivité physique. La Journée internationale vise à sensibiliser le public de par le monde aux nombreux bénéfices du yoga. Elle met aussi l’accent sur les effets positifs de la pratique du yoga, qui apporte à notre corps et à notre esprit l’équilibre dont ils ont besoin. Cette approche vis-à-vis de notre santé et de notre bien-être peut aussi avoir des effets plus vastes sur le monde qui nous entoure, sur nos proches, sur nos modes de vie et, enfin, sur notre développement durable et en harmonie avec la nature.
Notons que de plus en plus, en République du Congo, on parle de l’ouverture d’une vraie école de yoga, car de nombreux jeunes congolais s’intéressent à la discipline.